Ganzheitliche Ernährungsberatung und Achtsamkeit - für dein Wohlbefinden

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 Mein Name ist Barbara und ich bin Ernährungsberaterin sowie Achtsamkeitscoach. Ich unterstütze dich dabei, eine ausgewogene Ernährung und eine achtsame Lebensweise in deinen Alltag zu integrieren.

Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du bewusster mit deiner Ernährung umgehst, die Signale deines Körpers verstehst und langfristig ein gesundes Gleichgewicht erreichst.

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Ob du deine Ernährung verbessern, dein Wohlfühlgewicht erreichen oder mehr Gelassenheit in dein Leben bringen möchtest – ich begleite dich mit einem individuellen Konzept, das Ernährung, Achtsamkeit, Stressmanagement und Selbstfürsorge miteinander verbindet.

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Mit einer Körperfettmessung, einer umfassenden Nährstoffanalyse und einer Stressanalyse ermitteln wir deine persönlichen Bedürfnisse. Ergänzend dazu erstelle ich mit einer speziellen Software maßgeschneiderte Ernährungspläne, die dich in deinem Alltag unterstützen und dir helfen, deine Ziele zu erreichen.

Meine Leistungen im Überblick:

✔ Ernährungsberatung für eine bewusste und ausgewogene Lebensweise
✔ Individuelle Ernährungspläne für deine Bedürfnisse
✔ Körperfettmessung
✔ Nährstoffanalyse & Fettsäurenprofil
✔ Supplement-Beratung
✔ Stressanalyse & Strategien zur Stressbewältigung
✔ Achtsamkeitscoaching
✔ Workshops

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Lass uns gemeinsam deine Ernährung und deine Lebensweise nachhaltig optimieren – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden!

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